Clik here to view.
Jeg har lige set et barn græde nede i fitness
Da jeg var nede og træne igår så jeg noget af et optrin. En mor stod i omklædningsrummet og var i fuld gang med at sætte håret op i hestehale, skifte til spinningsbukser, tage deodorant på, spænde...
View ArticleClik here to view.
10 ting jeg hader ved crossfit
I stil med dette indlæg har jeg lavet top 10 over de ting jeg hader (læs: elsker mindre) ved crossfit og hele dens verden. Jeg er blevet bidt af crossfit, selvom jeg hver eneste gang tænker: “hvad er...
View ArticleClik here to view.
Gulerodskagen ♥
For bare 1 år siden kunne jeg ikke udstå gulerodskage – ligesom drømmekage (som jeg stadig ikke kan fordrage) var det de 2 kager jeg konsekvent undgik. Også selvom jeg fik dem tilbudt når jeg havde...
View ArticleClik here to view.
Min mormor har altid sagt
at varme fødder og lange undertrøjer er det bedste forsvar mod forkølelse og andre lignende sygdomme. Jeg fik i julegave et par sutsko som indeholder hørfrø og kan varmes i mikroovnen. De holder sig...
View ArticleClik here to view.
Én juice blir til boller og deller
Det er jo noget svineri så meget mad vi smider ud hver dag, hver uge, om året. Herhjemme kan vi sku heller ikke sige os frie. Vi er ikke altid gode til at planlægge og så er vi ude nogle aftner og så...
View ArticleClik here to view.
Bananbrød
Bananoverload! Jeg fryser altid mine bananer ned, hvis de er ved at være overmodne og jeg kan se, at jeg ikke kan nå at få dem spist. Jeg laver ofte bananis eller bruger de frosne bananer i...
View ArticleClik here to view.
They see me rollin’…
Nu har jeg været i gang med dermarolleren (som jeg skrev om her) i 2 måneders tid. Og jeg er glad! Rigtig glad! Jeg har aldrig fået så mange komplimenter som jeg gør nu – det er som om andre kan se...
View ArticleClik here to view.
Juice it up sister
Jeg får ofte spørgsmål omkring juice – hvordan jeg laver dem og hvad jeg putter i min juicer (som forresten er herfra). Jeg er pt. inde i en periode hvor jeg får juicet rigtig meget. Det skyldes at...
View ArticleClik here to view.
Blomkålspandekager
Jeg elsker blomkål, jeg spiser det råt flere gange om ugen. Jeg køber næsten altid et blomkål, når jeg er ude og handle, hvilket resulterede i, at der pludselig lå 2½ blomkål i mit køleskab. Gode råd...
View ArticleClik here to view.
2 nemme til morgen og middag
Et nemt morgenmåltid, som sagtens kan laves dagen før, hvis du har travlt og en endnu nemmere salat: Røræg med grønt: Tænd en pande på middelvarm, steg 3-4 æg i kokosolie, mos dem godt rundt på panden...
View ArticleClik here to view.
Sunde(re) og sprøde kammerjunkere
Jeg spiser meget sjældent koldskål, jeg er ikke den store fan – og jeg synes, at der er alt for mange tilsætningsstoffer i den, man kan købe (og tomme kalorier for den sags skyld!). Nu har jeg fundet...
View ArticleClik here to view.
Kikærtepandekager
Elsker kikærter, elsker pandekager – elsker denne kombination! Kikærter er noget, som jeg spiser rigtig mange af. Enten i hummus, spirede, kogte, i en salat, som tilbehør i stedet for f.eks. kartofler...
View ArticleClik here to view.
RAW Jordbærkage
Ja en kage er det jo egentlig ikke helt, men nok nærmere en dessert. Ikke desto mindre er det en lækker én af slagsen – og så er den faktisk slet ikke så usund! Der er til omkring 4-5 stk. Du skal...
View ArticleClik here to view.
Det spiser jeg efter træning
Der er rigtig mange af jer som skriver og spørger mig, hvad jeg spiser efter træning. Og det er svært at svare på – for det svinger utrolig meget. Jeg går ikke så højt op i, at få protein indenfor...
View ArticleClik here to view.
Qookies
Cookies. Behøver jeg skrive mere? Denne her opskrift har jeg lagt op før, men jeg fandt den ved et tilfælde og jeg synes altså at den fortjener et gensyn! Du skal bruge: 3 dl quinoamel (kan købes...
View ArticleClik here to view.
Jeg er en beskidt lille pige
I hvert fald når jeg træner crossfit. Og jeg kan ret godt lide det. Og det er underligt, for ude i den virkelige verden spritter jeg ofte hænder, jeg rører aldrig ved noget inden i en bus eller i...
View ArticleClik here to view.
Følelsen af at blive bedre
Jeg ville ønske at jeg havde opdaget træning tidligere i mit liv. Før jeg blev teenager. Jeg var fysisk doven til jeg var omkring 18-19 år, jeg lavede ikke en skid hvis jeg kunne slippe afsted med...
View ArticleClik here to view.
Quinoagrød
Hvis du nu lige har en rest tilbage eller bare gerne vil skifte de velkendte havregryn ud, så prøv at lav grød med quinoa. Denne sommer har været kold! Derfor har jeg spist en del grød på det sidste,...
View ArticleClik here to view.
Stærk nød
Nødder. Jeg elsker dem og jeg spiser mange af dem hver evig eneste dag. De er perfekte som topping på min morgenmad, som mellemmåltid, som sidevogn til en banan og få mig ikke startet med hvor lækkert...
View ArticleClik here to view.
Namaste – not so much
Da jeg blev spurgt om jeg ville på yogaretreat sagde jeg straks ja – mere eller mindre vidende om, hvad jeg sagde ja til. Hvis man kender min blog ved man også, at yoga ikke er det som jeg dyrker...
View Article