Clik here to view.
Alt det du laver udenfor træningscenteret
Jeg er ved at blive ret glad for min Fitness World app, som noget nyt integrerer app’en Moves, som kan tælle skridt, kilometer og minutter du bevæger dig over dagen. Jeg bruger skridttælleren på...
View ArticleClik here to view.
Trappetræning
20 minutters træning og du er færdig (i mere end én forstand)! Det lyder fedt ikke? Alt du skal bruge er en trappe på omkring 10 meter og godt fodtøj! Du kan variere trappetræningen på mange måder,...
View ArticleClik here to view.
To sweat or not to sweat
Jeg er kendt for at svede i mit træningscenter. Jeg er den som drypper på gulvet, på maskinerne og på andre. Til stor forundring hos mange. Jeg fortalte min søde veninde Jeanne at jeg svedte ret...
View ArticleClik here to view.
Abefødderne / Fivefingers
Jer som har fulgt mig længe ved, at jeg sværger til fivefingers – eller som min kæreste kalder dem: abefødderne. Kønne er de ikke, men de er fantastiske at have på og er virkelig gode til at styrke...
View ArticleClik here to view.
Den er smart den der app
Jeg er generelt ret vild med app’s der kan motivere mig. Jeg er for nylig begyndt at bruge Fitness Worlds egen app, som du kan læse mere om her. App’en (som jeg tidligere har skrevet om her) er meget...
View ArticleClik here to view.
Den gode blog(ger)
Endelig kunne jeg få brugt nogle af de billeder som normalt bliver sorteret fra, inden de rammer bloggen. Men til dette indlæg passer de perfekt! For hvad er den gode blog, den gode blogger...
View ArticleClik here to view.
Speltgrød med jordbær & mynte
Egentlig en sommerlig grød, men jeg har så mange jordbær i min fryser fra sidste sommer, og dem bruger jeg ofte af. Sidst blev det til denne grød, som er helt dessert-agtig, men som sagtens kan spises...
View ArticleClik here to view.
Hvorfor det er en dårlig ide at træne
flere timer i træk. Har du meldt dig på to hold i træk? Jeg har. Og jeg gør. Fordi jeg virkelig godt kan lide at træne, men det er faktisk ikke en særlig god idé. Fordi dette kan og for det meste...
View ArticleClik here to view.
Grimme løbefødder
Ønskefødder øverst! Mine fødder er en anden historie – har sparet jer for synet. Selv tak. Det er nu ikke fordi de ligner dem her, men kønne er de ikke. Og det er åbenbart prisen for at jeg nu, er...
View ArticleClik here to view.
Comeback efter skiferie
Efter 9 dage på ski trængte jeg til at blive tæsket igen. Det sørgede ham her for. Og hvor er det dejligt at være tilbage! FACEBOOK INSTAGRAM BLOGLOVIN’ Related posts: Hvorfor det er en dårlig ide...
View ArticleClik here to view.
Podcast dig i form
Måske lige kæk nok en overskrift, men ikke desto mindre: Podcast hjælper virkelig på min motivation og er der en ny episode jeg endnu ikke har hørt, vil jeg faktisk gerne ud og løbe. Mine favoritter...
View ArticleClik here to view.
de kloge holder pause
Jeg må indrømme det: Jeg er ikke vild med hviledage. Ikke desto mindre ved jeg at det er ekstremt vigtige, ellers bliver jeg aldrig stærkere! Jeg har normalvis 1-2 hviledage om ugen, helst på...
View ArticleClik here to view.
Umahro’s vise ord
Kender du dette scenarie: Du spiser frokost på dit arbejde, din frokost består primært af grøntsager. Din kollega (typen som joker og altid griner af sine egne vittigheder) siger noget i retningen af:...
View ArticleClik here to view.
Nordic Race / The Burnout + vind!
Kender du Nordic Race? Hvis du endnu ikke har skiftet bekendtskab med konceptet – så er det tid. For det er virkelig en fed udfordring for dig og dine veninder! Nordic Race er militærinspirerede...
View ArticleClik here to view.
Når bagdelen er en fordel
Jeg lagde i weekenden dette billede op min instagram og jeg har siden modtaget omkring 25 mails omkring min bagdel. Dén havde jeg ikke set komme. I alle de mails er der spørgsmål omkring, hvordan...
View ArticleClik here to view.
Bananis / Ice without creme
Har du endnu ikke prøvet at lave en omgang bananis – så er det NU! Du går virkelig glip af noget, og er du en isgris som jeg, så kan du godt komme igang. Alt du skal bruge er en stavblender eller en...
View ArticleClik here to view.
om ikke at være en holdspiller
Jeg har altid hadet holdspil. Især holdspil hvor der indgå en bold. Det skyldes dels at jeg er en hat til at gribe/kaste/holde på en bold, men det skyldes mest at jeg ikke er skabt til at være en...
View ArticleClik here to view.
Gear love
Jeg er ikke en smykkepige, en modepige eller en pige der går særlig meget op i, hvordan mit hår sidder – knold er bare så nemt klokken 7.00 om morgenen? Til gengæld er jeg en gear pige, hvilket min...
View ArticleClik here to view.
Umahro’s kugler
Du regnede måske med noget at se noget andet? Gris. Konfektkugler af Umahro, som du kan læse mere om her. De er uden tvivl de bedste jeg har smagt nogensinde og det er også de nemmeste. Der er til...
View ArticleClik here to view.
Årh så lad da vær’!
Jeg er (som bekendt) ret aktiv på de sociale medier, især instagram har vundet mit hjerte. Det er en super nem måde at mini blogge på – og så elsker jeg at se hvordan andre træner, spiser sundt og så...
View Article