Clik here to view.
Træning med medicinbolde / Inspiration
Du kan også kaste dig ud i denne øvelse (som måske er kønnere end effektiv?): Related posts: Træning du kan lave derhjemme Træning du kan lave derhjemme Pilates CPH /TRX Planken om det at få inspiration
View ArticleClik here to view.
Det ene udelukker vel ikke det andet?
Bare fordi jeg træner og fordi jeg træner tit – så betyder det altså ikke at jeg aldrig drikker mig fuld, aldrig spiser en pose slik og en plade chokolade (på én og samme tid), ikke slikker skålen for...
View ArticleClik here to view.
Rawsome Petit Four
Et godt weekend projekt. Du skal lave raw karamel først, så kan du gå i gang med det samme. Der er til 2 petit four: Du skal bruge: Til nøddebunden: 4 dadler, en lillehånd nødder (jeg brugte...
View ArticleClik here to view.
Banana Popsicels
Man kan spise is året rundt – især disse som er billige at lave, nemme og ret så sunde. Skær bananen over på midten, stik en ispind i enden på den (!) og vend dem i mørk chokolade, tørrede bær,...
View ArticleClik here to view.
Popcakes
Så festligt! Og så nemt! Det eneste du skal bruge er en portion af denne, denne eller denne – dyppe kuglerne i smeltet mørk chokolade og vende dem i kokosmel, hakkede nødder eller lakrids og stille dem...
View ArticleClik here to view.
Hylder kærligheden / 6 år
Kærlighedsspam. I dag har jeg været kærester med O i 6 år. Uden ham ville jeg ikke kunne fungere. Han er min bedste ven, han er min store kærlighed og han er den sjoveste jeg kender. Han har været en...
View ArticleClik here to view.
Raw lemon cake
“Jeg vil gerne vise hvor nemt det er, at lave raw kager, på min blog” sagde jeg kækt til min veninde. Hun var med på ideén. Men efter nogle timer i køkkenet, hvor en minihakker døde, kokosolien...
View ArticleClik here to view.
Hvor langt går du?
Læste du mit indlæg om Garmin Vivofit? Ellers kan du finde det her. I forbindelse med at jeg har fået ur til test har jeg udfordret mine to kollegaer her på bloggersdelight Emilie og min navnesøster...
View ArticleClik here to view.
Digger det der Kari Traa!
Mit skab er fuld af træningstøj – mere tøj til træning end til hverdag. Jeg er en sucker for lækkert træningstøj og det er alfa omega at det sidder godt, at jeg føler mig pæn og at det er...
View ArticleClik here to view.
Koldskål & Kammerjunkere: lidt sundere
Jeg bor sammen med en mand, som elsker koldskål – helt vildt! Jeg spiser meget sjældent koldskål, jeg er ikke den store fan – og jeg synes, at der er alt for mange tilsætningsstoffer i den, man kan...
View ArticleClik here to view.
Sukkerfri Iste
Jeg er jo en kaffepige, men her om sommeren, er jeg også ret vild med iskold te. Men de som du kan købe, er desværre fuld af sukker og tilsætningsstoffer. Og det er jeg ikke så vild med. Derfor laver...
View ArticleClik here to view.
Sæson salat
Til den perfekte sommer hører der vandmelon til. I massive mængder. I juli spiser vi 2-3 meloner om ugen herhjemme. Vandmelon minder mig om somrene i sommerhus med min familie, den er frisk, fuld af...
View ArticleClik here to view.
Müslikurve fyldt med banan/jordbæris
Mmm. Dejlig morgenmad! Og så er den et sundt og lækkert alternativ, til den lidt ensformige havregrød: Til 8 kurve skal du bruge: 1 stor moden banan 100 gram grovvalsede havregryn 100 gram müsli (jeg...
View ArticleClik here to view.
Challenge: PUSH UPS!
For 14 måneder siden kunne jeg ikke tage en eneste push up – nærmest heller ikke på knæene. Jeg satte mig for at kunne mestre det, for jeg synes det ser vildt sejt ud – især som pige Jeg har i...
View ArticleClik here to view.
#zuluthecolorrun 2014
I søndags løb jeg verdens gladeste løb: Zulu The Color Run i København, nærmere bestemt Valbyparken. Sjældent har jeg oplevet så god en stemning, glade mennesker, så mange grin, smil og venlighed....
View ArticleClik here to view.
Nøddeknækker
[videofyme id="7154289" class="aligncenter"] Danmark er det eneste land i verden med afgift på rå nødder og det er dyrere at importere nødder end slik og sodavand. Det er ikke i orden og det skal laves...
View ArticleClik here to view.
Raw Chokoladekage med fyldig topping
Denne opskrift er oprindelig en cheesecake, men noget gik galt – så det blev altså til en kage i stedet. Afsindig lækker, syndig på den gode måde og endorfinerne bankede rundt i min krop. Den gjorde...
View ArticleClik here to view.
Fattigrøv
Jeg var i weekenden forbi den nye Emmerys i Holte – jeg elsker generelt lækre bagere (høhø!) – brødet er lækkert, økologisk og bagt med kærlighed (sådan smager det i hvert fald) og så er jeg noget af...
View ArticleClik here to view.
Chocolate Proteins Pancakes
Jeg er en rigtig pandekage pige. Da jeg var barn, og fik læst Rasmus Klump op, ventede jeg altid på slutningen, hvor moderen altid lavede en stor stak pandekager. Jeg elsker stadig helt gammeldags...
View ArticleClik here to view.
Bodybuilding for dummies
Åh du favre nye verden. Jeg er for nylig blevet ret så interesseret i styrketræning - forstået på den måde, at jeg gerne vil blive klogere på alle de udtryk, som “dem” der har en stor muskelmasse,...
View Article